Et si pendant 2 heures vous vous offriez simplement un espace pour respirer, relâcher et revenir à vous-même ?
Dans le rythme souvent intense du quotidien, nous oublions parfois que le souffle peut devenir une véritable porte d’accès au calme intérieur, à la clarté et à la libération émotionnelle. Nous vous proposons un moment de pause et de reconnection dans un cadre bienveillant, sécurisant et intimiste.
À travers la respiration, les vibrations du tambour, les bols tibétains, les sons immersifs et une méditation guidée , vous serez accompagné(e) dans une expérience profonde favorisant le relâchement des tensions, l’ancrage corporel et l ‘écoute de soi.
Fermez les yeux…laissez les sons vous envelopper, ressentez votre respiration s’ouvrir peu à peu, laissez votre corps se déposer, votre esprit se poser ..
Un moment hors du temps pour vous reconnecter à vos ressentis, écouter votre corps et repartir avec davantage de légèreté, de recentrage et d’apaisement, dans un mouvement qui continue à se déployer après l’atelier.
Nous organisons ces ateliers un dimanche par mois, autour de différentes thématiques telles que : rencontre avec l’enfant intérieur, ancrage et sécurité intérieure, libération émotionnelle, alignement intérieur, reconnection à soi. Avant toute validation définitive de votre inscription, un échange téléphonique préalable sera proposé afin de répondre à vos questions, vérifier que l’atelier correspond bien à vos besoins et garantir un cadre sécurisant pour chacun.
Les places sont volontairement limitées à 6 participants afin de préserver la qualité, l’intimité et la profondeur de l’expérience.
Pour votre confort, vous pouvez apporter :
• un tapis de yoga
• un plaid ou un coussin
• un masque pour les yeux (si vous en avez un )
• une bouteille d’eau
• tout objet qui vous aide à vous sentir bien et détendu
Les dimanches 17/05/2026 – 14/06/2026 – 5/07/2026 de 10 h à 12 h
Dates à préciser pour l’année 2026/2027.
Afin de garantir votre sécurité et le bon déroulement des séances sachez que ces séances ne sont pas adaptées en cas de : hyperacousie, grossesse, troubles psychiatriques sévères (bipolarité, schizophrénie, épisodes dissociatifs, etc.), antécédents de crises d’angoisse majeures ou de décompensation psychique, problèmes cardiovasculaires importants (antécédents cardiaques, hypertension non stabilisée), épilepsie, intervention chirurgicale récente, toute condition médicale fragile ou non stabilisée
En cas de doute, nous vous invitons à demander l’avis de votre professionnel de santé avant de réserver. Ces séances s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou thérapeutique.
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Accompagnement par le souffle vers un apaisement profond et un bien être global.
Une approche humaine, personnalisée et respectueuse de votre rythme.
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