Le livre "21 jours pour gagner confiance en soi" Ose prendre ta place sans peur ni stress
Résumé
À travers un programme progressif de 21 jours, Isabel Morelli accompagne les femmes vers une meilleure estime d’elles-mêmes et une confiance plus solide. Ce guide mêle exercices pratiques, réflexions, rituels et outils de développement personnel pour apprendre à dépasser les peurs, accueillir ses émotions et prendre sa place avec davantage de sérénité.
Présentation de l'autrice
Isabel Morelli accompagne depuis plus de 30 ans des personnes dans leur développement personnel et professionnel. Formatrice, thérapeute et spécialiste de l’accompagnement humain, elle partage dans ce livre les outils et méthodes qu’elle utilise au quotidien auprès de ses clientes.
Notre avis
Un guide pratique qui va au-delà de la simple lecture. Isabel Morelli propose un véritable accompagnement pas à pas, avec des exercices simples permettant de transformer sa relation à soi-même. Une lecture inspirante pour retrouver confiance et équilibre émotionnel.
Pour qui ?
Ce livre s’adresse principalement aux femmes qui souhaitent renforcer leur confiance en elles, dépasser leurs peurs, mieux gérer leurs émotions ou traverser une période de changement personnel ou professionnel. Il conviendra aussi aux personnes engagées dans une démarche de développement personnel.
Points forts et originalité
- Un parcours guidé sur 21 jours facile à suivre.
- De très nombreux exercices concrets et applicables immédiatement.
- Une approche centrée sur la confiance en soi, les émotions et l’estime personnelle.
- Un ton bienveillant, accessible et humain.
- Une attention toute particulière est portée à l’hypersensibilité et aux blocages émotionnels.
Date de parution
> Juin 2026
Nombre de pages
> 229